Статья о том, что самая большая правда заключается не в том, как избавиться от чего-то, а в том, как научиться жить с тем, что не поддаётся никакому избавлению. Для этого нужна храбрость принятия, готовность исходить из реальности и выносливость выдерживать долгие процессы перемены мышления. Главное - меняется собственный контакт с собой. Полноценность стартует именно с этих точек.
# Личностный рост
Забота о себе не означает только уход за собой, но и выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. Это означает делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать, принимать свои неудачи и разочарования, отпускать то, что нужно отпустить и выбирать новое. Заботиться о себе — значит жить своей жизнью и разобраться в источниках своей тревоги.